菅原りこさんのツイート- 皆さん こんばんは⭐ 暑く感じる日が多くなって来ましたね こまめに水分補給して熱中症予防ですよ〜 マスクをしていると喉の渇きを感じにくくなるみたいなので、時間を決めて水分補給